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高三家长高考期间注意事项
发布时间:2018/6/6 来源: 作者:

 

1. 调整心态,冷静应对

根据历年经验,高考时,有些家长表现的比学生更加紧张或亢奋,这是我们不提倡的。一来家长可能会因为紧张耽误一些重要的事情对高考产生不利影响,二来家长的紧张情绪很容易传递给学生,从而影响高考。所以我们建议家长积极调整心态,通过转移注意力,降低期望值,或者选择适当的方式方法发泄情绪,释放紧张情绪。保持冷静,从容应考。

 

2. 对待学生保持平常态度

高考期间一定要保持考生的心态平和,避免考生情绪大起大落,回避扰动情绪因素,一些特殊事情高考之后处理。

有些家长高考期间表现的对学生过于关心,具体表现为言语上大为褒奖,餐桌上山珍海味,行为上百依百顺,这种过度的关心会对学生发出一种信号,即高考很重要,我们很看重,在此时此刻此情此景下,这种信号无疑会加重学生的紧张心态,从而影响学生的发挥。反之,有些家长明白这个道理,为了不失误,表现的过于冷淡,对学生不闻不问,不理不睬,但这样也会使有些学生做出误判,理解为家长不重视,或者对自己失望,这样会压抑考生情绪,与高考不利。

其实家长只要保持平常心态即可,对待学生一如往常,关心可以,但不要过度,赞许鼓励也要适度。

 

3. 和考生的交流内容

高考期间,尤其禁止谈及什么高考目标,还有指责学生学习不努力,或者说家长为学生付出了多少,或者和其他同学相比怎么样等等既无实际意义,又会动摇军心的话。期间,原则上我们尽量减少关于高考成绩,学习情况,大学录取线等敏感话题的交流。但多数情况下,学生会主动提及考试情况,如果这样的话,家长也不必生硬回避,可以适度交流后,恰当转移话题,而不可深究。

 

4. 饮食方面

许多家长一到高考如临大敌,饮食自然不敢怠慢,山珍海味,大鱼大肉,甚至有些饭店专门推出了高考大餐,补脑大餐。其实大可不必,因为现在人们生活水准较高,无论贫富,日常饮食都不缺营养,所以高考无须特别准备。

高考饮食最重要的是卫生,干净即可,多备熟食,少吃生冷。保持肠胃通畅,不闹肚子,身体舒适才是关键。如需改善,加道学生爱吃的菜即可。不建议大鱼大肉,过于油腻反而不利于消化,容易引起肠胃不适。另外一般不推荐吃鱼,以防鱼刺卡住。更不建议吃海鲜,因为有的人对部分地区部分批次的海鲜产品会有过敏反应,放在平时也到无大碍,高考期间,最好禁忌。包括一些热带水果,例如芒果,菠萝也会引起部分人过敏,上次吃不过敏不代表这次不过敏。还有一些食物,掌握不好火候也有一定毒性,例如扁豆,四季豆,隔夜米饭,还有部分菌类如蘑菇等,所以不建议此期间食用。

另外高考期间不建议家长购买一些补脑口服液产品,也不建议食用一些亲朋好友赠送的补脑提神产品,因为高考发挥和这些营养品关系很小,万一出现一些微小副作用,岂不得不偿失。

所以饮食方面也要常态化,卫生安全为主。

 

5. 高考期间作息时间

一般建议睡眠时间8小时左右为宜,不过这个也因人而异,我们建议晚上十点到十一点之间上床睡觉,早上七点左右起床即可,有条件的话可以安排午休,一般建议半小时左右,有特殊情况,家长自行调整。高考两天中家长务必把握好时间,请结合考试时间,合理安排作息,出行。具体考试时间如下表,考试前30分钟考生持准考证进入考场,切莫迟到开考15分钟后考生禁止入场。

日期

67

68

上午

9:00-11:30  语文

9:00-11:30  理科综合/文科综合

下午

15:00-17:00 数学(文/理)

15:00-16:40   外语

 

6. 物品必备

1)首先文具应该准备至少两套,学生随身携带一套,家长车上或包里另外备一套,以防丢失应急(文具至少包括两支黑色签字笔,一支削好了的2B铅笔,圆规,直尺,三角板,量角器,一块橡皮,削笔刀(千万不要带修正液或修正带等涂改工具))

2)准考证,有的学校老师保管,有的学生自己保管,家长一定协助学生保管妥当。

3)一般建议为学生准备手表(不能带有通讯或储存功能),如学生有不适,另外准备。

4)纸巾手帕可以预先准备,在考场,如果不允许带入就放在车里。

5)饮用水可以预先准备,在考场,如果不允许带入就放在车里。

6)准备适合学生本人的无副作用的解暑药。我们推荐藿香正气水,但是该药有酒精成分,药性浓烈,口味呛鼻,如学生不适,或者之前没有服用过,不推荐用,可以详询医生。

7)根据当时天气状况准备雨伞雨衣。

8)为防备准考证丢失,最好将学生身份证和户口簿准备好,以防丢失上街道办事处办理相关证明。如确实忘记带准考证,不必着急,开考前向监考教师报告,得到批准可以先参加考试,下场考试前向监考教师交验准考证。

 

7. 看护学生

高考期间严禁学生做剧烈运动和对抗性运动,避免造成无谓损害。尤其是平时喜欢打篮球或者踢足球的同学,这段时间家长一定注意监督,尽量保证学生不脱离家长和老师的视线。

8. 高考期间出行

家长要了解学生考场,提前踩点,设计好出行路线,测算路途时间,并且要备有堵车后备路线。家庭住址离考场过远的学生(车程超过一小时),家长可以就近租赁酒店宾馆(如果有些学生睡觉认床,不适应陌生环境,还是居家为宜),需要提醒大家的是家住北京主城区或者考场在主城区的学生家长一定要注意。以车辆作为出行工具的家长,要提前做好车辆检修保养,加满汽油、机油,维修车载空调,确保车辆各项功能正常工作,避免抛锚。如果前往高考路上一旦出行车辆抛锚,堵车严重,交通事故等特殊突发状况,凭借自身能力难以应对,家长要及时报警,或找周围交警协调解决,一般情况,他们会积极帮助考生。

 

9. 考试前后空余时间段,禁止学生互相对答案

考试期间空余时间段相隔较长,为避免学生因为互相对答案影响下一科的考试,建议家长尽力避免学生和其他同学交流。家长在送学生时可以陪学生到考试进场前,考试结束后第一时间将学生接走,这样可以有效避免学生过多的跟其他学生接触。对容易受到考试影响,心理素质不好的学生,这一点非常重要。

10. 女生家长特别注意

女同学家长需要特别注意的是,要了解学生理周期,如果恰逢高考,可以去医院或者联系校医调整生理周期错过高考。

 

11. 高考期间的学习

高考期间我们推荐学生有计划有节奏的学习复习,但是不能难度太大,也不能过多。很多学生在考前发现自己有很多很多的不足,甚至看每个题都不会,这是考前综合症,不用紧张。这时同学们复习时,要进行一些记忆性知识或者常见知识点的复习,千万不能太难,更不要去想这道难题也许就会考到,高考一般考原题的可能性非常小,题目过难过多,反而影响自己的正常水平发挥。

提醒家长,我们的自习室66日,7日,照常开放,如无特殊状况,建议学生照常到场。

 

12. 特殊情况处理

学生如出现考试发挥,情绪突发变化,家长无法处理,请及时联系我们

座机:010-69247620        

手机:13911053234(高考期间24小时开机,李老师)

 

 

学生勤学苦练十二年,高考仅两天!请相信,我们作为老师与您一样,同样渴望学生高考取得好成绩,有时候甚至恨不得能替代学生上考场,但是我们做不到。那么就让我们和家长一道,在最后的几天里,沉着应战,科学备考,共同为学生最后成绩的取得多做一些吧!

 

 

(本文是我们根据历年考生经验总结出的一些常见状况以及解决办法,鉴于时间仓促加之笔者水平有限,不当之处,敬请海涵。因为人与人之间的差异性很大,我们总结的只是一般规律,只是给家长一些一般性建议,如有不同观点,家长可自行定夺,所以不承担一切可能引起的后果。)

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